Une trop grande exposition au soleil, une perte de poids, le vieillissement et la grossesse peuvent entraîner un relâchement de la peau et des joues de bouledogue. Tous ces facteurs peuvent être combattus si vous savez comment prendre soin de votre visage de la bonne manière. Mais il existe aussi des conseils supplémentaires qui peuvent améliorer les résultats de votre régime quotidien de soins de la peau.
Chez Asrariweb, nous soutenons chaque personne qui souhaite prolonger sa beauté naturelle et nous avons trouvé 8 conseils professionnels qui peuvent vous aider dans ce sens.
1. Faites des exercices faciaux 3 à 5 fois par semaine.

Les dermatologues de Nivea recommandent de faire des exercices faciaux. Selon eux, il y a 5 avantages à les faire, dont les suivants
Renforcer les muscles de votre visage
Prévenir et réduire les rides
Augmenter la circulation sanguine pour améliorer la qualité de votre peau
Réduire la tension dans le visage et le cou afin que votre visage ait l’air plus détendu et moins fatigué
Resserrer la peau du visage
Mais n’oubliez pas que vous ne pourrez pas voir les résultats rapidement. Pour obtenir un effet maximal, vous devez faire ces exercices 3 à 5 fois par semaine, pendant environ 20 minutes à chaque fois.
2. Faites des exercices faciaux lorsque vous êtes allongé.
Faire des exercices faciaux en position allongée est la manière la plus efficace de les faire et cela donne des résultats plus rapides. Vous devez créer une résistance pour construire correctement les fibres musculaires. La meilleure façon d’y parvenir est de s’allonger, de soulever et de maintenir la tête de différentes manières.
Cela ne signifie pas que lorsque vous êtes assis, le yoga facial n’est pas efficace. Il est toujours efficace et vous pouvez le faire lorsque vous n’avez pas la possibilité de vous allonger pendant la journée.
3. Essayez de faire votre programme de remise en forme faciale à la même heure chaque jour.
La persévérance est importante dans le yoga du visage. Vous devez le faire tous les jours pour obtenir des résultats meilleurs et plus rapides. Mais parfois, on est tellement occupé qu’on l’oublie tout simplement. Vous pouvez régler une alarme sur votre téléphone pour vous rappeler vos soins de beauté. Lentement, cela deviendra une habitude. Et c’est exactement ce dont nous avons besoin.
4. Combinez les exercices faciaux avec les exercices cardiovasculaires.
