10 remèdes naturels et exercices pour se débarrasser des varices désagréables

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10 remèdes naturels et exercices pour se débarrasser des varices désagréables
remèdes naturels : Les varices se développent lorsque les petites valves à l’intérieur de vos veines cessent de fonctionner correctement. Dans les veines saines, il y a une série de petites valves qui s’ouvrent et se ferment pour permettre au sang de circuler doucement vers le cœur dans une direction. Si ces valves sont endommagées ou affaiblies, le sang reflue, ce qui provoque un gonflement et une dilatation des veines.remèdes naturels
remèdes naturels
De nombreux facteurs peuvent provoquer des varices, comme l’âge, le poids, les longues périodes passées debout ou assis, la grossesse, la génétique, le fait d’être une femme, etc. Ici, à Asrarokki, nous avons fait des recherches sur la manière de traiter vos varices à la maison et de les prévenir à l’avenir.remèdes naturels

1. Graines de tomate

Graines de tomate
Les graines de tomate contiennent de l’acide salicylique, dont les propriétés sont similaires à celles de l’aspirine et qui agit comme anticoagulant, pour prévenir les caillots sanguins et améliorer la circulation sanguine. En outre, les tomates sont riches en lycopène, qui se concentre dans nos membranes cellulaires et prévient les dommages causés aux lipides de nos cellules. Appliqué sur la peau, il réduit l’apparence des veines endommagées et influence l’épaisseur, la force et la fluidité de nos membranes, permettant l’absorption des nutriments et empêchant les toxines de pénétrer.remèdes naturels
Préparation et utilisation :
  • Couper 2 tomates en petits morceaux. (essayez de ne pas perdre les graines)
  • Mettez-les dans le mélangeur pendant quelques secondes jusqu’à ce qu’ils deviennent une purée lisse.
  • Appliquez topiquement sur la peau 3 à 4 fois par jour, pendant au moins 2 mois.

2. Huile d’olive

L'huile d'olive
L’augmentation de la circulation sanguine est essentielle dans le traitement des varices. L’huile d’olive a des propriétés anti-inflammatoires, tonifiantes et apaisantes qui, après avoir été absorbée par la peau, réduiront la taille des veines dilatées et élargies et activeront la circulation sanguine. L’huile d’olive a également une teneur élevée en acides gras essentiels, en vitamine E et en minéraux. Grâce à sa teneur élevée en acides gras oméga-3, elle améliore le passage du sang dans les veines et restaure la fonction des valves unidirectionnelles.
Préparation et utilisation :
  • Ajoutez un peu d’huile d’olive dans un bol et faites-la chauffer pour l’activer.
  • À l’aide d’un coton, massez votre peau avec l’huile chaude pendant plusieurs minutes.
  • Répétez deux fois par jour pendant au moins 2 mois.

3. Ail, citron et huile d’olive

Ail
L’ail est utilisé pour de nombreuses affections liées au cœur et au système circulatoire. L’ail produit de l’allicine et de l’ajoène, des composés sulfureux qui ont la capacité d’améliorer la circulation sanguine. Ils contribuent à la prévention de l’inflammation des vaisseaux sanguins et à la prévention des caillots sanguins. L’ail a des propriétés anti-inflammatoires très puissantes qui sont idéales pour réduire le gonflement des varices, ainsi que l’inconfort qu’elles peuvent causer. De plus, l’ail contient de la quercétine, un flavonoïde qui contribue à renforcer les veines et les vaisseaux sanguins, les empêchant de subir des dommages.remèdes naturels
Le citron est riche en vitamine C, B6, A, E, folate, niacine, thiamine, riboflavine, acide pantothénique, cuivre, calcium, fer, magnésium, potassium, zinc, phosphore et protéines. Les grandes quantités de vitamine C aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et à prévenir les dommages oxydatifs. De plus, elle aide à prévenir les varices, l’hypertension et les rides de la peau, selon une étude réalisée par l’American Society of Clinical Nutrition.
Préparation et utilisation :
  • Coupez 10 gousses d’ail en tranches et écrasez-les avec un pilon et un mortier jusqu’à obtenir une pâte.
  • Ajoutez la pâte dans un bocal propre.
  • Extrayez le jus de 3 citrons et ajoutez-le dans le bocal.
  • Ajoutez 4 cuillères à soupe d’huile d’olive.
  • Laissez reposer toute la nuit (10 à 12 heures).
  • À l’aide d’un coton, appliquez sur la zone affectée deux fois par jour pendant au moins un mois.

4. Poivre de Cayenne

Poivre de Cayenne

 

Le poivre de Cayenne est considéré comme un traitement miracle pour les varices. C’est une riche source de vitamine C et de bioflavonoïdes (un antioxydant qui est utilisé pour traiter les allergies, les virus, ou l’arthrite et d’autres conditions inflammatoires), il aide également à réduire l’athérosclérose, encourage l’activité fibrinolytique, et prévient les facteurs qui conduisent à la formation de caillots sanguins, tout cela pouvant aider à réduire et à traiter les varices.remèdes naturels
Préparation et utilisation :
  • Ajoutez 1 cuillère à café de poudre de piment de Cayenne à une tasse d’eau chaude et remuez.
  • Buvez ce mélange 3 fois par jour pendant 1 à 2 mois.

5. Vinaigre de cidre de pomme, aloe vera et carottes

Vinaigre de cidre de pomme, aloe vera et carottes
Le vinaigre de cidre de pomme contient beaucoup de protéines, d’enzymes et de bonnes bactéries, mais la principale substance du vinaigre de cidre de pomme est l’acide acétique, qui peut tuer les bactéries nocives ou les empêcher de se multiplier. En outre, plusieurs études sur les animaux ont montré que le vinaigre peut réduire les triglycérides sanguins, les caillots sanguins, le cholestérol et la pression artérielle.remèdes naturels
Le gel d’aloe vera contient également de l’acide salicylique et d’autres composés antiseptiques qui tuent les bactéries responsables de l’acné, ce qui en fait un excellent remède naturel contre les éruptions et un excellent nettoyant pour la peau. Il contient également des minéraux, des enzymes, des antioxydants et des vitamines A, C et E, qui agissent tous ensemble pour renforcer la barrière cutanée.remèdes naturels
La carotte est une excellente source de plusieurs vitamines et minéraux, en particulier la vitamine A (provenant du bêta-carotène), la biotine, la vitamine K (phylloquinone), le potassium, le soufre et la vitamine B6. Elles aident à réparer les tissus de la peau en cas de dommages. Ils peuvent pénétrer la peau et l’aider à se remettre plus rapidement de blessures et de traumatismes externes.remèdes naturels
Préparation et utilisation :
  • Prenez une carotte moyenne/grande et râpez-la.
  • Prenez une passoire et extrayez le jus de la carotte râpée dans un bol.
  • Ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de carotte dans un nouveau bol.
  • Ajoutez 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera dans le même bol.
  • Ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans le même bol.
  • Et enfin, bien mélanger.
  • Utilisez un coton et appliquez-le en topique au moins 3 fois par jour pendant un mois.

6. Hamamélis

L’hamamélis tire ses propriétés médicinales des tannins, des flavonoïdes, des huiles essentielles, de la choline et des saponines. Ses propriétés la rendent très efficace pour traiter les affections cutanées de toutes sortes, y compris l’eczéma et le psoriasis. Selon le système de santé de l’université du Michigan, des études pharmacologiques indiquent que l’hamamélis renforce les veines et agit comme un anti-inflammatoire. Les tanins expliquent également l’action astringente de l’hamamélis, qui aide à resserrer les veines distendues et à réparer leur structure normale. Les principaux constituants de la plante aident à rétrécir les tissus et agissent comme de légers sédatifs pour soulager la douleur et l’inconfort associés aux varices.remèdes naturels
Préparation et utilisation :
  • Trempez un gant de toilette dans de l’hamamélis et placez-le sur la zone affectée pendant quelques heures. Faites cela 3 fois par jour pendant 1 à 2 mois.
  • Vous pouvez également remplir votre baignoire d’eau tiède et y ajouter 15 à 20 gouttes d’hamamélis distillée. Faites tremper vos jambes dans la baignoire pendant au moins 15 minutes. Ensuite, lavez-les à l’eau propre. Répétez l’opération tous les jours.

7. Choux

Le chou est riche en fibres insolubles, en bêta-carotène, en vitamines B1, B6, K, E et C, et en plusieurs minéraux comme le calcium, l’iode, le magnésium, le fer et le soufre. Le chou est également riche en antioxydants et en substances phytochimiques. Lorsque ces antioxydants et substances phytochimiques touchent la zone affectée, ils atteignent les veines par les pores et aident le sang à coaguler, ce qui stoppe l’infiltration du sang.
Préparation et utilisation :
  • Prenez 3 feuilles de chou et coupez-les en très petits morceaux.
  • Mettez-les ensuite dans le mixeur et commencez à les mélanger.
  • Prenez une passoire et videz le mélange dans celle-ci afin d’extraire le jus des feuilles de chou.
  • Appliquez topiquement au moins 3 fois par jour.

8. Graine de marronnier d’Inde

La graine de marronnier d’Inde est riche en glycosides de quercétine et de kaempférol, deux antioxydants très puissants qui ont d’intenses capacités de lutte contre les maladies. L’extrait de marronnier d’Inde est l’un des traitements efficaces contre les radicaux libres. L’utilisation régulière de l’extrait de marron d’Inde peut guérir l’insuffisance veineuse chronique. En effet, au niveau le plus bas, on pense que l’extrait de graines de marronnier d’Inde empêche la dégradation des protéines dans les parois capillaires. Les graines de marronnier d’Inde sont utilisées depuis longtemps pour soigner les varices grâce à leurs propriétés anti-gonflement et anti-inflammatoires qui aident à augmenter le tonus veineux et à atténuer les symptômes associés aux varices.remèdes naturels
Préparation et utilisation :
  • Acheter un gel d’extrait de marronnier d’Inde.
  • Utilisez le gel par voie externe sur la zone affectée 3 fois par jour en le massant dans la peau.
  • Utilisé régulièrement, il peut réduire considérablement la douleur et le gonflement des jambes.
REMARQUE : le marronnier d’Inde contient des quantités importantes d’un POISON appelé esculine et peut causer la MORT s’il est consommé cru.

9. Le souci

Le souci
Le souci (aussi appelé calendula) est un anti-inflammatoire et peut combattre les infections et les inflammations.(remèdes naturels)Il contient des flavonoïdes, du triterpène, des saponines et des caroténoïdes qui, pense-t-on, agissent de multiples façons comme l’augmentation du tonus veineux, l’amélioration du drainage lymphatique et la réduction de l’hyperperméabilité capillaire.remèdes naturels

remèdes naturels

Elle peut être consommée sous forme de boisson ou appliquée localement sous forme de pommade pour faire baisser les gonflements, soulager la douleur et arrêter l’inflammation. Elle a également des propriétés tonifiantes et apaisantes qui, après avoir été absorbée par la peau, réduisent la taille des veines dilatées et activent la circulation sanguine dans les zones touchées. Le massage de cette pommade dans la peau soulage la douleur et stimule les fonctions du système lymphatique. Cela permettra l’élimination optimale des toxines dans les varices.
Préparation et utilisation :
  • Remplissez une tasse de feuilles de souci.
  • Ensuite, ajoutez-les dans une casserole avec 4 tasses d’eau et faites bouillir pendant 5 minutes.
  • Prenez un chiffon en coton, trempez-le dans le mélange, puis appliquez-le sur la zone affectée.
  • Laissez reposer jusqu’à ce que le mélange soit complètement refroidi.
  • Appliquez plusieurs fois par jour pendant 1 à 2 mois.

10. Huile de persil et de rose

Huile de persil et de rose
Le persil est riche en vitamines A, K, C et E, en thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, vitamine B12, acide pantothénique, choline, folates, calcium, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, zinc et cuivre.(remèdes naturels)Il contient également plusieurs antioxydants flavonoïdes qui protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres, responsables des problèmes sanguins.remèdes naturels
Le persil est abondant en vitamine C et possède de puissantes propriétés de production de collagène.(remèdes naturels)Il est également très facilement absorbé par les pores de la peau et contribue à réduire l’apparence des imperfections et des cicatrices, ce qui en fait un remède maison idéal pour prévenir et traiter les varices.remèdes naturels
L’huile essentielle de rose est obtenue par l’extraction de la rose de Damas, et les chercheurs ont découvert qu’elle contient plusieurs composés thérapeutiques connus pour favoriser la cicatrisation dans le corps.(remèdes naturels)Elle améliore la circulation sanguine, inhibe la formation de flaques de sang et renforce les vaisseaux sanguins. C’est l’une des meilleures huiles essentielles pour les veines des jambes. En veillant à ce que les vaisseaux sanguins restent sains et non obstrués, on préviendra l’apparition future de varices.remèdes naturels
Préparation et utilisation :
  • Prenez une poignée de persil haché et mettez-la dans une casserole.
  • Ajoutez 1 tasse d’eau et faites bouillir pendant 5 minutes.
  • Retirer du feu, couvrir et laisser refroidir jusqu’à ce que le persil soit tiède.
  • Filtrez le liquide du persil.
  • Ensuite, ajoutez 3 cuillères à soupe d’huile de rose dans le liquide filtré et mélangez bien le tout.
  • Trempez le coton dans le mélange et appliquez-le sur la zone concernée.
  • Rincez-le à l’eau chaude.
  • Répétez l’opération deux fois par jour pendant deux mois.

Comment prévenir les varices à l’avenir :

1. Évitez les périodes prolongées en position assise ou debout.

Utilisez une crème pour les yeux comme crème quotidienne
Si vous restez longtemps assis ou debout dans une seule position, votre sang aura plus de mal à se rendre dans les veines des jambes contre la gravité. Par conséquent, la pression dans vos veines augmente, ce qui peut endommager les valves de vos veines. Le fait de se déplacer, ne serait-ce qu’un peu toutes les demi-heures, permet de réduire la pression et d’améliorer la circulation sanguine.remèdes naturels

2. Exercice

remèdes naturels
Faites régulièrement de l’exercice pour améliorer la force de vos jambes, la circulation et la résistance des veines. Concentrez-vous sur les exercices qui font travailler vos jambes, comme la marche ou la course. Cela peut améliorer l’apparence des varices et prévenir la formation de nouvelles. Il faut toutefois souligner que l’exercice ne doit pas être trop pénible et doit être arrêté immédiatement en cas de gêne ou de douleur.

3. Maintenir un poids sain

Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de développer des varices, en particulier les femmes en surpoids et les personnes âgées. En effet, le surpoids exerce une pression plus forte sur les veines, ce qui peut endommager les valves et provoquer des varices. Essayer de maintenir un poids sain nous obligera également à manger plus sainement et à faire de l’exercice régulièrement, de cette façon nous pourrons facilement remarquer les anomalies dans notre corps et les traiter à temps.remèdes naturels

4. Équilibrer les hormones à l’aide d’huiles essentielles

Huile de lavande
Diverses huiles essentielles sont très bénéfiques pour améliorer la circulation sanguine tout en diminuant l’inflammation et les déséquilibres hormonaux. Quelques-unes des meilleures huiles essentielles pour le traitement et la prévention des varices sont : l’huile essentielle de cyprès, l’huile de citron, l’huile de rose, la camomille allemande, l’huile d’olive, l’huile de vitamine E et l’onagre. Massez l’huile de votre choix sur vos jambes ou sur la zone où vos varices commencent à apparaître plusieurs fois par jour. En outre, essayez d’utiliser des huiles essentielles sur votre peau aussi souvent que possible après la douche pour une peau lisse et votre bien-être général.remèdes naturels

5. Évitez de porter des talons hauts.

Les talons hauts modifient le mouvement naturel de la marche, en déplaçant le poids vers l’avant du pied et les orteils, et font que les muscles du mollet restent contractés. Cela entraîne une accumulation de sang veineux dans la jambe. Lorsque le pied est surélevé par rapport au sol, les veines du pied se remplissent de sang. Lorsque le talon et la voûte plantaire entrent en contact avec le sol, le sang s’écoule dans les veines du mollet détendues. Les muscles du mollet se contractent alors, ce qui propulse le sang vers les veines profondes et provoque des varices.remèdes naturels
S’il est absolument nécessaire de porter des talons hauts, il y a quelques mesures que vous pouvez prendre pour éliminer les dommages :
  • Limiter la hauteur du talon.
  • Ne portez des talons que dans des occasions spéciales.
  • Portez des bas de compression avec des talons hauts.

6. Suivez un régime anti-inflammatoire.

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Un régime anti-inflammatoire aidera à inverser l’inflammation et à améliorer la circulation sanguine dans vos veines. Cela permettra de guérir plus rapidement les varices et de prévenir la formation de nouvelles varices. Un régime alimentaire riche en graisses, en sucres, en caféine, en aliments transformés et en alcool provoquera des lésions artérielles, des problèmes de tension artérielle et une diminution de la circulation.
Cependant, une alimentation riche en cuivre (le cuivre est un nutriment essentiel qui renforce le système squelettique, stabilise le système immunitaire et favorise la circulation), en bioflavonoïdes (qui réduisent le gonflement des varices), en fruits riches en antioxydants et en tanins (un élément naturel qui protège les vaisseaux sanguins contre les fuites) et en eau contribuera à la prévention des varices.remèdes naturels
Consultez toujours votre médecin avant d’essayer quoi que ce soit qui pourrait avoir un impact sur votre santé.

Quel traitement à domicile vous convient le mieux et quels sont ceux que vous avez essayés ? Veuillez nous faire part de votre expérience des varices et de la manière dont vous les traitez ou les prévenez.(remèdes naturels)Nous attendons avec impatience vos commentaires.

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